Receita de Papinha de Brócolis e Cará

Categoria: Receitas de Nenês e crianças

Ingredientes

• 2 pitadas de macarrão picado
• 1 pitada de sal
• 1 pires de brócolis
• 1 cará pequeno picado
• ½ litro de água
• 100 g de músculo moído
• 2 colheres (sopa) de óleo de soja

Informações Adicionais

Categoria da Receita:

Nenês e Crianças

Dificuldade de Preparo da Receita:

fácil

Temperatura da Receita:

morno

Calorias que Possui a Receita:

169 por porção

Rendimento da Receita:

2 porções

Preparo da receita

Em uma panela de pressão, coloque o óleo e refogue a carne. Quando estiver dourada, junte a água, tampe a panela e cozinhe por 15 minutos. Retire do fogo, tire a pressão e junte o cará, os brócolis e mais 1 xícara (chá) de água. Tampe e cozinhe por mais 15 minutos ou até os legumes ficarem macios. Adicione o macarrão e o sal e deixe no fogo por mais 10 minutos. Na hora de servir, amasse com um garfo.

Dica para esta receita

Fonte: Revista Meu Nenê

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