Receita de Salada Colorida Light
Distribua as folhas de alface em uma saladeira. Por cima, disponha as folhas de rúcula, as fatias de rabanete, a erva-doce e os ovos de codorna, cortados ao meio...
Receita de Salada com Molho Cremoso de Curry
Bata no liquidificador o queijo cottage, o curry, o leite desnatado e o sal até obter um creme homogêneo. Distribua nos pratos o agrião, o rabanete e a endívia....
Receita de Salada de Folhas, Queijo e Romã
Em uma saladeira, coloque as folhas de alface e distribua o repolho. Coloque por cima os cubos de queijo e salpique as sementes de romã. Para o molho, coloque em...
Receita de Salada Quente de Grão-de-Bico
Lave o grão-de-bico, coloque-o em uma panela de pressão e cubra com água. Leve ao fogo e cozinhe por 20 minutos, ou até ficar macio. Retire, escorra a água e transfira-o...
Receita de Salada Tropical
Misture todos os ingredientes da salada e disponha em uma tigela. Misture os ingredientes do molho e envolva toda a salada. A salada pode ser servida dentro da metade...
Receita de Salada Verde com Mini Panqueca de Cenoura
Massa: Bata no liquidificador o leite, a clara, a cenoura, a farinha, o creme vegetal DORIANA light e o sal. Reserve. Unte uma frigideira pequena, despeje 1 colher...
Receita de Salada Verde com Vinagrete de Melancia
Limpe a alface, a chicória, o miniagrião e a cebolinha e seque com toalha de papel. Em uma saladeira, disponha as folhas de alface rasgadas com as mãos, a chicória...
Receita de Salpicão de Peru
Coloque em uma tigela o peito de peru, a erva-doce, as maçãs, a cenoura e a salsinha. Reserve. Em outra tigela, coloque o azeite de oliva, a maionese, o iogurte...
Receita de Sanduíche de Kani e Palmito
Em uma tigela, misture o palmito, o creme de leite e a mostarda e tempere com sal, se necessário. Espalhe a pasta de palmito sobre as fatias de pão. Sobre uma parte...
Receita de Sanduíche de Pasta de Tofu
Misture em uma tigela o pepino, o sal e a salsinha. Reserve. Coloque no processador o tofu, a cebola, a cebolinha, o picles e o sal. Bata rapidamente, o suficiente...
Receita de Sanduíche de Queijo Branco e Agrião
Misture em uma tigela a cenoura, o requeijão e o sal até obter uma pasta homogênea. Disponha em uma das fatias do pão as folhas de agrião, a pasta de cenoura e as...
Receita de Sanduíche Integral com Ricota e Rúcula
Em uma tigela, coloque a ricota, a mostarda, o iogurte, a aveia e o sal. Misture, amassando com um garfo, até obter uma pasta homogênea. Distribua a pasta em cada...
Receita de Sanduíche Light
Lave e descasque a cenoura. Rale em um ralador utilizando o lado grosso. Lave bem a abobrinha e rale a parte verde. Corte o peru em tirinhas. Amasse bem a ricota...
Receita de Sanduíche Vegetariano
Prepare o recheio: misture todos os ingredientes. Monte o sanduíche: distribua a pasta sobre as fatias de pão.
Receita de Smoothie Alcatraz
Bater os ingredientes no liquidificador e decorar com a hortelã.
Receita de Smoothie de Serenata Light e Damascos
Hidrate os damascos em água fria até amaciarem. Com uma faca grande e bem afiada, pique os bombons em pedaços grandes e irregulares. Reserve. Bata no liqüificador...
Receita de Smoothie Martinica
Bater os ingredientes no liquidificador e decorar com a calda de frutas vermelhas.
Calda: Junte todos os ingredientes numa panela e leve ao fogo. Cozinhe por aproximadamente...
Receita de Smoothie Santorini
Coloque os ingredientes em um liquidificador de acordo com a ordem: melancia, morango e, por último, o sorbet de limão. Bata tudo e sirva em uma taça. Decore com...
Receita de Sopa Completa
Numa fôrma refratária grande, coloque o salsão, a cenoura, a ceboa e o alho. Tampe e cozinhe em potência alta por 5 a 7 minutos, ou até que estejam macios. Adicione...
Receita de Sopa Creme de Abóbora com Hortelã
Coloque em uma panela a abóbora, o tablete de caldo de carne esfarelado, o leite e a cebola. Leve para cozinhar e, assim que ferver, reduza o fogo e cozinhe por...