Receita de Pão com Semente de Papoula

Categoria: Receitas de Tortas, pães e pizzas

Ingredientes

• 2 ovos
• 5 colheres (sopa) de margarina light gelada
• 2 colheres (sopa) de sementes de papoula
• 4 colheres (sopa) de fermento em pó
• ¾ xícara (chá) de leite desnatado
• ½ xícara (chá) de queijo minas ralado
• 1¼ xícara (chá) de farinha de trigo
• 1½ xícara (chá) de farinha de trigo integral

Informações Adicionais

Categoria da Receita:

Tortas, Pães e Pizzas

Dificuldade de Preparo da Receita:

média

Temperatura da Receita:

quente

Calorias que Possui a Receita:

160 por porção

Light:

sim

Rendimento da Receita:

12 porções

Tempo de preparo da Receita:

30 min

Preparo da receita

Coloque as farinhas e o fermento em uma tigela e misture-os; adicione o queijo e a margarina picada e mexa até obter uma farofa. Bata um ovo com o leite e despeje sobre a mistura; mexa bem até ficar uma massa uniforme. Coloque-a sobre uma superfície enfarinhada e amasse até que esteja bem lisa e homogênea. Abra-a com um rolo numa espessura de cerca de 2 cm.Corte com um cortador redondo de 4 cm. Bata o outro ovo, pincele os pãezinhos e polvilhe-os com a semente de papoula. Forre uma fôrma com papel-manteiga e coloque os pães lado a lado com espaço entre eles. Leve ao microondas em potência alta por 2 a 3 minutos. Deixe-os descansar por mais 3 minutos.

Dica para esta receita

Esta receita usa microondas e é especial para diabéticos.

Fonte: Terra Culinária

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