Receita de Tabule Natural

Categoria: Receitas de Saladas

Tabule natural
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Ingredientes

  • 4 tomates grandes sem sementes picados
  • 1 cebola pequena picada
  • 8 folhas grandes de alface crespa
  • 2 xícaras (chá) de fibre 1 nestlé
  • 2 colheres (chá) de sal
  • 4 colheres (sopa) de suco de limão
  • 4 colheres (sopa) de azeite
  • 2 colheres (sopa) de hortelã picada
  • 3 colheres (sopa) de salsa picada

Informações Adicionais

Categoria da Receita:
Saladas
Dificuldade de Preparo da Receita:
fácil
Temperatura da Receita:
frio
Rendimento da Receita:
8 porções
Tempo de preparo da Receita:

Preparo da receita

Arrume as folhas de alface em uma travessa, de forma cobrir o fundo da mesma. Reserve. Misture a cebola, os tomates, a salsa e a hortelã. Tempere com o azeite, o suco de limão e sal. Misture bem. Por último acrescente o Fibre-1 e mexa delicadamente. Coloque o tabule sobre as folhas de alface, e sirva a seguir.

Dica para esta receita

Se necessário ajuste o sal.

Fonte: Cozinha Nestlé

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