Receita de Tabule Natural

Categoria: Receitas de Saladas

Ingredientes

Categoria da Receita:

Saladas

Dificuldade de Preparo da Receita:

fácil

Temperatura da Receita:

frio

Rendimento da Receita:

8 porções

Tempo de preparo da Receita:

45 min

• 2 xícaras (chá) de fibre 1 nestlé
• 2 colheres (chá) de sal
• 4 colheres (sopa) de suco de limão
• 4 colheres (sopa) de azeite
• 2 colheres (sopa) de hortelã picada
• 3 colheres (sopa) de salsa picada
• 4 tomates grandes sem sementes picados
• 1 cebola pequena picada
• 8 folhas grandes de alface crespa

Preparo da Receita

Arrume as folhas de alface em uma travessa, de forma cobrir o fundo da mesma. Reserve. Misture a cebola, os tomates, a salsa e a hortelã. Tempere com o azeite, o suco de limão e sal. Misture bem. Por último acrescente o Fibre-1 e mexa delicadamente. Coloque o tabule sobre as folhas de alface, e sirva a seguir.

Dica para esta receita

Se necessário ajuste o sal.

Fonte: Cozinha Nestlé

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