Receita de Suco Refrescante

Categoria: Receitas de Nenês e crianças

Suco Refrescante
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Ingredientes

  • 1 colher (chá) de açúcar
  • 1 copo de água mineral (200 de ml)
  • 1 goiaba sem sementes
  • ½ maracujá

Informações Adicionais

Categoria da Receita:
Nenês e Crianças
Dificuldade de Preparo da Receita:
fácil
Temperatura da Receita:
frio
Calorias que Possui a Receita:
40 por porção
Rendimento da Receita:
4 copo

Preparo da receita

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 3 minutos. Coe antes de servir.

Dica para esta receita

Rende 4 copos de100 ml cada um.

Além de espantar o calor, a mistura fornece as vitaminas B1, B2 e B5, que têm papel importante no crescimento, na circulação sanguínea e no sistema nervoso e evitam problemas de pele e do aparelho digestivo. O suco ainda possui cálcio e fósforo, que contribuem para a formação de ossos, dentes e sangue e para a transmissão dos impulsos nervosos (Fonte: Revista Meu Nenê).

Fonte: Revista Meu Nenê / Nutricionista Mônica Izumi

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