Receita de Sopa de Carne e Abobrinha

Categoria: Receitas de Nenês e crianças

Ingredientes

Categoria da Receita:

Nenês e Crianças

Dificuldade de Preparo da Receita:

fácil

Temperatura da Receita:

morno

• 2 colheres (sopa) de carne moída
• ½ abobrinha
• ⅓ colher (café) de sal
• 1 colher (sopa) de macarrão
• 1 colher (chá) de cebola ralada
• 1 colher (sobremesa) de óleo de canola

Preparo da Receita

Aqueça o óleo e refogue a carne e a cebola ralada, acrescente a abobrinha e 1 copo e meio de água. Ferver junte o macarrão, o sal e cozinhe até que os ingredientes estejam macios e sem água. Amasse e ofereça a criança. A abobrinha pode ser substituída por chuchu, vagem, quiabo ou brócolis.

Dica para esta receita

Receita para o nenê a partir de 6 meses.

Valor nutricional:
Calorias: 129 cal.
Carboidratos: 8 mg.
Proteínas: 13 mg.
Gorduras: 5 mg.

Fonte: Revista Meu Nenê / Nutricionista Catarina Stocco-pr

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