Receita de Papinha de Maçã com Ameixa

Categoria: Receitas de Nenês e crianças

Ingredientes

Categoria da Receita:

Nenês e Crianças

Dificuldade de Preparo da Receita:

fácil

Temperatura da Receita:

frio

• 1 maçã
• gotas de limão
• 1 ameixa preta

Preparo da Receita

Em uma panela cozinhe a maçã sem casca até que ela amoleça. Amasse com garfo até obter um purê, acrescente gotas de limão e reserve. Cozinhe a ameixa com um pouco de água, retire o caroço e passe a polpa pela peneira. Misture a ameixa ao purê de maçã e sirva.

Dica para esta receita

Receita para o nenê a partir de 6 meses.

Valor nutricional:
Calorias:74 cal.
Carboidratos: 17 mg.
Proteínas: 0,40 mg.
Gorduras: 0,50 mg.
Vitaminas e minerais: A, B e C, cálcio, fósforo e ferro.

Fonte: Revista Meu Nenê / Nutricionista Catarina Stocco-pr

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