Receita de Metro À Jardineira

Categoria: Receitas de Lanches

Ingredientes

Categoria da Receita:

Lanches

Dificuldade de Preparo da Receita:

fácil

Temperatura da Receita:

frio

Calorias que Possui a Receita:

164 por porção

Rendimento da Receita:

12 porções

Tempo de preparo da Receita:

5 min

• 15 folhas de rúcula
• 350 g de presunto de peru defumado sadia vita light, fatiado
• 1 baguete (60cm)
• 8 ramos de salsa picados
• 1 colher (chá) de orégano
• ½ xícara (chá) de requeijão 0% gordura
• 1 colher (sopa) de azeite speciale sadia
• 1 cebola média ralada
• 4 tomates sem pele cortados em cubinhos

Preparo da Receita

Misture os tomates, a cebola, o azeite, o requeijão, o orégano e a salsa.

Montagem: abra a baguete ao meio e espalhe na parte inferior a mistura de tomates. Acomode as fatias de Presunto de Peru ligeiramente dobradas e as folhas de rúcula. Cubra com a outra parte da baguete e sirva em seguida.

Dica para esta receita

Para criar um efeito mais bonito, decore as bordas do sanduíche com fatias de Presunto e folhas de rúcula.

Fonte: Sadia

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