Receitas Light

Seleção de receitas light, ou seja, receitas de pratos que possuem baixo teor calórico.
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Total de receitas encontradas: 232
Exibindo de 1 até 20

  • Receita de Abacaxi Refrescanteimagem disponível
    Descasque o abacaxi e corte-o em seis fatias grossas. Reserve. À parte, misture o Iogurte, o adoçante, a hortelã e as raspas de limão. Espalhe o molho de Iogurte...

  • Receita de Abóbora Recheadaimagem disponível
    Retire as sementes da abóbora. Em uma panela grande, coloque a abóbora, cubra com água e cozinhe por 30 minutos ou até ficar macia. Escorra, retire com cuidado a...

  • Receita de Alcatra com Broto de Feijãoimagem disponível
    Lave a carne, seque com toalha de papel, retire as aparas e pique-a em cubos médios. Lave o broto de feijão, escorra e seque com toalha de papel. Corte o shiitake...

  • Receita de Alcatra com Curry
    Corte a carne em tiras finas. Em um refratário, coloque a carne, o salsão, a cebola, os pimentões e leve ao microondas em potência alta por 8 a 10 minutos, ou até...

  • Receita de Alcatra com Mostarda
    Coloque a carne em um refratário médio e leve ao microondas por 6 a 7 minutos em potência alta, ou até ficar levemente frita. Mexa a cada 2 minutos. Escorra e reserve...

  • Receita de Almôndega de Carne com Cenouraimagem disponível
    Lave o salsão e pique o talo e as folhas. Coloque no processador a carne, a cebola, o alho, o salsão, o ovo, a farinha de trigo, o azeite de oliva e o sal. Bata...

  • Receita de Arroz com Bacalhau e Alho Poró
    Lave o bacalhau em água corrente e coloque numa tigela grande com 1,5 litro de água. Cubra com filme plástico e deixe dee molho por 36 horas na geladeira, trocando...

  • Receita de Arroz com Champignon
    Misture todos os ingredientes em uma fôrma refratária grande; cubra e leve ao microondas em potência alta por 6 a 8 minutos, ou até que ferva. Mexa e cozinhe em...

  • Receita de Arroz com Legumesimagem disponível
    Lave bem o arroz e escorra bem. Reserve. Lave a cenoura, raspe-a e lave novamente. Corte-a em cubos pequenos. Lave a abrobrinha e corte-a em cubos pequenos. Misture...

  • Receita de Arroz em Camadas com Creme de Espinafre e Cenouraimagem disponível
    Arroz: Em uma panela média, aqueça o óleo em fogo médio e doure a cebola. Junte o arroz e a couve-flor. Refogue por 2 minutos. Acrescente o sal e a água fervente...

  • Receita de Arroz Nutritivoimagem disponível
    Lave o trigo e coloque-o em uma panela de pressão. Junte 1/2 litro de água, os ramos de alecrim e a maçã. Tampe a panela e leve ao fogo por 8 minutos depois que...

  • Receita de Avgolemonoimagem disponível
    Coloque numa panela 1,5 litro de água, o tablete de caldo de galinha esfarelado e o arroz. Misture e leve ao fogo por 10 minutos, ou até ferver. Reduzaz o fogo,...

  • Receita de Bacalhau com Verdurasimagem disponível
    Coloque o bacalhau em uma tigela com água e deixe de molho de um dia para o outro, ou até dessalgar. Retire da água e pique-o em pedaços grandes. Reserve. Aqueça...

  • Receita de Bacalhau Fresco com Legumesimagem disponível
    Limpe as postas de bacalhau, lave-as e seque. Tempere com o suco de limão e sal e reserve. Lave o pimentão e retire as sementes e o pedúnculo. Lave novamente e corte-o...

  • Receita de Badejo ao Pesto de Sementes de Maracujáimagem disponível
    Tempere o peixe com o sal e a pimenta-do-reino e, em seguida, empane na farinha de trigo. Coloque as sementes de maracujá no processador, adicione o alho e a metade...

  • Receita de Batida Antioxidanteimagem disponível
    Lave a maçã muito bem, tire o miolo e as sementes. Pique-a e reserve. Raspe a casca da cenoura, lave-a e pique. Bata no liquidificador a maçã, a cenoura, o leite...

  • Receita de Batida de Abacaxi com Erva-Doceimagem disponível
    Bata no liquidificador 1/2 maçã média sem casca picada, 1 colher (sopa) de suco de limão e 1/2 xícara (chá) de água por 30 segundos. Despeje numa fôrma de gelo e...

  • Receita de Batida de Iogurte com Açaí e Granolaimagem disponível
    Corte a banana em fatias médias e bata no liquidificador com o suco de açaí o iogurte e o mel até obter uma mistura homogênea. Despeje a mistura em 4 copos, distribua...

  • Receita de Bavaroise de Baunilha com Calda de Limãoimagem disponível
    Hidrate a gelatina numa tigela refratária com 120 ml de água e, em seguida, leve ao fogo, em banho-maria, até a gelatina dissolver. Retire do fogo. Passe as gemas...

  • Receita de Bavaroise de Mangaimagem disponível
    Descasque a manga, pique a polpa e bata no liquidificador com o leite. Despeje numa panela, leve ao fogo e cozinhe até ferver. Reduza o fogo e deixe por mais 2 minutos...

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