Receita de Bolo 100% Integral

Categoria: Receitas de Bolos

Bolo Integral
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Ingredientes

  • 1 colher (sobremesa) de fermento em pó
  • 1 colher (sopa) de canela em pó
  • ¾ xícara (chá) de uva passa
  • ¾ xícara (chá) de castanha do pará picadas
  • ½ xícara (chá) de açúcar demerara ou mascavo
  • 3 ovos
  • 1 maçã verde picada
  • 5 bananas prata maduras amassadas
  • ½ xícara (chá) de óleo de coco
  • ½ xícara (chá) de aveia em flocos
  • 1 xícara (chá) de farinha de arroz integral

Informações Adicionais

Categoria da Receita:
Bolos
Dificuldade de Preparo da Receita:
fácil
Temperatura da Receita:
frio
Sem glúten:
sim

Preparo da receita

Misture todos os ingredientes e coloque numa forma redonda anelar. Leve ao forno pre aquecido a 220 graus por 25 minutos. Pronto!

Dica para esta receita

Fonte: Nutricionista Mariana Ferri

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