Receita de Mix de Frutas

Categoria: Receitas de Bebidas

Mix de frutas
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Ingredientes

  • 1 banana
  • 2 cenouras
  • ½ melão
  • 1 laranja

Informações Adicionais

Categoria da Receita:
Bebidas
Dificuldade de Preparo da Receita:
fácil
Temperatura da Receita:
frio

Preparo da receita

Pique todos os ingredientes e bata no liquidificador até obter uma consistência bem líquida. Não precisa coar. Para beber no fim do dia. Se preferir, utilize 3 cenouras.

Dica para esta receita

Esse suco funciona como Energizante na gravidez.

A combinação das frutas com a cenoura hidrata e equilibra a quantidade de vitaminas e sais minerais. A banana ajuda a recuperar as reservas de potássio, aumentando o vigor físico. O melão é constituído por bastante água e poucas calorias: hidrata o organismo e repõe energias rapidamente, sem risco de exageros na balança.

Fonte: Revista Meu Nenê

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