Receita de Laranja com Couve

Categoria: Receitas de Bebidas

Laranja com couve
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Ingredientes

  • 1 maço de salsa
  • 1 xícara (chá) de couve picada
  • 1 laranja
  • 3 cenouras

Informações Adicionais

Categoria da Receita:
Bebidas
Dificuldade de Preparo da Receita:
fácil
Temperatura da Receita:
frio

Preparo da receita

Remova os talos e as pontas das cenouras. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Não precisa coar. Coloque na geladeira por 40 minutos para resfriar e sirva com uma rodela de limão. Para beber antes das refeições.

Dica para esta receita

Esse suco é ideal para Prevenção de Anemia na gravidez.

A cenoura regula a produção de glóbulos vermelhos no sangue, diminuindo os riscos de anemia. A laranja é rica em vitamina C, que aumenta a absorção do ferro. A couve oferece boa quantidade de ácido fólico, importante para a gestante e para o bebê.

Fonte: Revista Meu Nenê

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