Categoria da Receita: |
Aves |
Dificuldade de Preparo da Receita: |
fácil |
Temperatura da Receita: |
quente |
Calorias que Possui a Receita: |
114 por porção |
Rendimento da Receita: |
4 porções |
Tempo de preparo da Receita: |
1. Numa panela, refogue o frango na cebola, alho, tomate, pimentão e sal e deixe cozinhar até ficar macio. Reserve o caldo. 2. Desfie o frango e misture com a ervilha e a hortelã. 3. Bata as claras em neve, acrescente as gemas e o sal. Misture bem 4. Junte a farinha de trigo aos ovos em neve, mexendo sempre, mas sem bater. 5. Acrescente o frango à mistura, mexa bem e despeje na assadeira untada. 6. Leve ao forno por 20 minutos. Sirva em seguida.
Fonte: Revista Dieta Já